Wenn wir unsere Beziehungen zur Welt genauer betrachten, entdecken wir viel über uns selbst. Z.B. könnte ich bemerken, wie sich Gedanken und Gefühle zeigen, oft ohne dass ich es bewusst steuere. Mein Körper signalisiert Anspannung, meine Gedanken hinterfragen mich, oder ich fühle mich besonders schnell und schlau. Solche Erlebnisse sind so verschieden wie wir Menschen.

Um besser zu verstehen, wie ich in solchen Momenten reagiere, versuche ich mit einer wohlwollenden Haltung mir selbst gegenüber zu bemerken, was gerade wirklich bei mir passiert. Was spüre ich in meinem Körper? Welche Gedanken oder Gefühle tauchen auf? Welche Geschichten erzähle ich mir, und wo wünsche ich mir Ruhe oder Veränderung?

In der Therapie lässt sich dies gemeinsam explorieren und in Bewegung bringen. Verletzungen und unpassendes Bindungserleben aus der Vergangenheit werden betrachtet, und gemeinsam werden Wege erarbeitet, um diese Erfahrungen zu befrieden.

Durch eine herzliche und spürbare Bewusstmachung entsteht nach und nach ein tieferes Verständnis für das eigene Selbst. Der Klient gewinnt an Unabhängigkeit und begegnet sich selbst und anderen mit mehr innerem Raum. Das Leben wird wieder selbstverständlicher und freudiger.

Ich bin meinen Ausbildern zutiefst dankbar. Sie haben mit ihrer Unterstützung und ihrem Wissen entscheidend meine persönliche Entwicklung unterstützt.

• Movement Medicine –  freier Bewegungstanz, der Elemente unterschiedlicher therapeutischer Formen beinhaltet.
  mit Susannah & Jakov Darling Khan (2008  – 2022)
  

• Ausbildung Watsu® 1+2 ( Wasser Shiatsu )
  mit Basia Szpak-Borst & Harold Dull (2005)
  

• Aikido (1998 – 2010)
  mit Christian Gouget & Christoph Degenhardt, ua.
  

• Weiterbildungen in Shiatsu und Contact Improvisation mit Susanne Heil und Christine Mauch (2006)

• Ausbildung in Prozessorientierter Körperarbeit
  mit Elke Wermbter (2004)
  Assistenz bei 2 folgenden Ausbildungen

• Freies Schauspiel in Berlin und Leipzig (bis 2000)

• Schauspielschule „Forum Kreuzberg“ (1994)
  nach der Methode von Michael Tschechow
  

• RA.M.M Performance Theater (1993)
  

• Strassentheater in Australien und Japan (1989)