Als Jugendlicher bin ich mit autogenem Training in Berührung gekommen und habe erlebt, welche Möglichkeiten darin stecken, sich und die Welt zu erforschen.

Ich habe aber auch immer wieder bemerkt wie schnell sich meine “Muster” in Aktion bringen. Ohne das ich darauf Einfluss hätte. So bemerke ich vielleicht, dass ich mir etwas nicht zutraue, oder mein Körper meldet sich mit Schmerzen, oder ich bin besonders schnell und gescheit und übergehe andere und mich. Es gibt viele Möglichkeiten, so viele wie wir Menschen sind.

Diese Momente bei mir und bei anderen zu verstehen haben mich mit Schauspiel, Aikido, Bewegungsmeditation und mit Psychotherapie in Verbindung gebracht.

Um mitzuerleben wie ich mich selbst und meine Reaktionen organisiere, wende ich mich mehr und mehr der ursprünglichen Erfahrung zu. Was möchte sich zeigen, welche Impules bemerke ich?

Mit experimenteller Haltung und Neugier an den eingenen Erfahrungswelten, erschliessen wir neue Möglichkeiten und erweitern unsere persönliche Freiheit.