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Jana Sellnow
Martin Perlbach

Hakomi
Körperpsychotherapie

Körperpsychotherapie &
Persönliches Wachstum

Herzlich Willkommen zur Praxisgemeinschaft von Jana Sellnow und Martin Perlbach. Als Hakomi Therapeuten bieten wir Ihnen Raum für Körperpsychotherapie und Selbsterforschung an.

Auf diesen Seiten erfahren Sie mehr über uns und über die Hakomi Methode.

Wenn Sie das Bedürfnis nach Unterstützung haben, sich Begleitung in einer herausfordernden Lebensphase wünschen oder auch nur den ein oder andern schwierigen Persönlichkeitsanteil erkunden möchten, laden wir Sie ein, gemeinsam zu schauen, was für Sie von Bedeutung ist.
Körperpsychotherapie Martin & Jana
Körperpsychotherapie Martin & Jana

Wir bieten Einzelsitzungen und Gruppen-Workshops an.

Du wurdest mit einzigartigen Fähigkeiten geboren. Du wurdest mit Flügeln geboren. – Rumi

Was ist Hakomi?

Begleitetes Selbststudium

Wenn es eng wird und wir nach Lösungen für unsere Lebenssituation suchen kommen wir mit viel Überlegung und Gesprächen auf mögliche Auswege. Wie lange wird das aber anhalten?

Es mag ungewöhnlich klingen, aber in der Körperpsychotherapie mit Hakomi bieten wir keine Rezepte für schnell anwendbaren Lösungen.

Wir erforschen gemeinsam mit unseren Klienten welche grundlegenden Vorstellungen und Wünsche wir erkennen können. Wie sie sich organisieren wenn es “eng” wird ? Welche Impulse vermittelt der Körper, wenn wir uns dem Erleben im Moment zuwenden?

Antworten, die auf diese Art gefunden werden, sind in der Regel tiefer mit der eigenen Person verbunden und schaffen dadurch eine nachhaltigere Unterstützung.

Der Klient muss dafür nichts besonderes mitbringen. Es bedarf keiner Vorkenntniss.

Was erwartet Sie in der therapeutischen Sitzung?

Zuerst bieten wir einen sicheren Raum.
Wir nehmen das sehr ernst. Gegenseitiges Vertrauen ist der Boden jeder Zusammenarbeit.

In der Sitzung erlauben wir uns, zusammen mit dem Klienten, eine Haltung des wohlwollenden Schauens und Erlebens. Immer wieder gehen wir in Kontakt mit dem gegenwärtigen Moment.

Dabei ist innere Achtsamkeit ein zentraler Pfeiler in unserer Arbeit. In der genauen Beobachtung des Erlebens, können KlientIn und TherapeutIn sehr präzise wahrnehmen und den feinen Signalen Raum geben. Erfahrungen können sich im richtigen Tempo ausbreiten.

Kleinere Experimente, die in Achtsamkeit durchgeführt werden, verdeutlichen die Erfahrungen. So entsteht ein fortschreitender Prozess, der Bedeutungen auf tieferen Bewustseinsebenen zu Tage fördern kann.

Körperpsychotherapie Weisse Eule
Hakomi ist ein exzellentes System emotionale Intelligenz zu erlernen. – Daniel Goldman

Jana Sellnow

Heilpraktikerin für Psychotherapie, Hakomi Körperpsychotherapie, Yogaleherin und Ergotherapeutin

Körperpsychotherapie Jana Sellnow - Hakomi Therapeutin

Für mich ist es immer wieder spannend ohne Vorannahmen der Person zu begegnen. Was bringt die KlientIn wirklich mit. Was ist heute ihr Thema.

Ich versuche besonders deutlich die GeschichtenerzählerIn zu sehen. Was erzählt mir der Körper, erzählen mir die Sehnsüchte der KlientenIn? 

Meiner Erfahrung nach strebt das Unbewusste nach Heilung, wenn es den Raum dazu bekommt.

Martin Perlbach

Heilpraktiker für Psychotherapie, Hakomi Körperpsychotherapie,
Watsu, Qi Gong

Körperpsychotherapie Martin Perlbach - Hakomi Therapeut

Die Hakomi Arbeit birgt für mich die Möglichkeit unsere automatischen Handlungssequenzen zu erforschen. Wo erfahren wir Brüche? Was braucht es damit es sich wieder “ganz” anfühlt?

Eine mit Ressourcen ausgestattete Reise zum aktuellen Erleben. Neue Zusammenhänge können entstehen. Altes kann befriedet werden.

Die Natur des Neuen ist unbekannt, und es braucht etwas Mut sich auf den Weg zu machen.

Mich berührt auch die tiefe Freude die uns überkommt wenn wir bei uns selbst ankommen.
Alles, was du sehen kannst, hat seine Wurzeln in der Unsichtbaren Welt. -Rumi